Марафон «Благодарность - это ресурс для счастливой жизни»
2 000 pуб.
ДОБАВИТЬ В КОРЗИНУ
В наличии: 0
шт.
Благодарность может кардинально изменить вашу жизнь в лучшую сторону, если подходить к ней сознательно. Научные исследования показывают, что люди, привыкшие благодарить, имеют более крепкий иммунитет, здоровые отношения и легче переживают стресс.
Чтобы развить в себе чувство благодарности и видеть ценность того, что у вас есть, нужны специальные практики, которым я вас научу на Марафоне.
План Марафона по дням:
1 день. Почему благодарность полезна и как меняет работу мозга. Медитация.
2 день. Для чего нужно выполнять практики благодарности. Медитация.
3 день. Чувство благодарности и психосоматика. Медитация.
4 день. Как практики благодарности меняют жизнь. Медитация.
5 день. Умение благодарить себя. Медитация.
6 день. Благодарности направленные вовне. Медитация.
7 день. Создаем дневник благодарности. Работа с дневником 14-21 день.
Благодаря Марафону вы сможете выработать привычку и всегда находиться в состоянии благодарности, тем самым не только быть в прекрасном психологическом и эмоциональном состоянии, а увидеть как меняется вся жизнь, исполняются желания!
Чтобы развить в себе чувство благодарности и видеть ценность того, что у вас есть, нужны специальные практики, которым я вас научу на Марафоне.
План Марафона по дням:
1 день. Почему благодарность полезна и как меняет работу мозга. Медитация.
2 день. Для чего нужно выполнять практики благодарности. Медитация.
3 день. Чувство благодарности и психосоматика. Медитация.
4 день. Как практики благодарности меняют жизнь. Медитация.
5 день. Умение благодарить себя. Медитация.
6 день. Благодарности направленные вовне. Медитация.
7 день. Создаем дневник благодарности. Работа с дневником 14-21 день.
Благодаря Марафону вы сможете выработать привычку и всегда находиться в состоянии благодарности, тем самым не только быть в прекрасном психологическом и эмоциональном состоянии, а увидеть как меняется вся жизнь, исполняются желания!